Discipline et sécurité

La sécurité lors d'exercices ou d'animations est primordiale.
Pour éviter les risques, le port d'équipement minimum, l'acquisition de techniques de sécurité et la maîtrise de l'art martial sont les moyens pour éviter les blessures.

Equipements minimuns:
gants en cuir ( sparring )
tenue de sport ou street wear
chaussures de sport
 masque d'escrime, gants et/ou gantellet et gambison ou plastron d'escrime( pour sparring acier )


notes: évitez le port de montre, gourmette, bagues, boucles d'oreille et chaînes, lors des exercices

Techniques de sécurité:
exercices armes  nylon
les exercices lents
le remballé de lame
l'arrêté de coup
l'amorti de mouvement

Notes: un entraiment minimum et certain avant de se lancer sur un champs de bataille ou une mêlée

Maîtrise de l'art:
l'écoute et discipline
maîtrise et connaissance de soi
localisation dans l'espace
le déplacement et mouvements dans l'espace
précision des mouvements et techniques

Voici mon point de vue côté discipline et sécurité.

Merci à CESAMM pour les photos